La grasa corporal puede resultar muy difícil de eliminar para algunas personas, ya sea por alguna condición física en especial, nuestra predisposición genética u otros factores influyentes.
Por eso hoy te enseñaremos a preparar este sano y delicioso batido de Kiwi, Lechuga y Espinaca, que te ayudará a derretir la grasa corporal.
Ingredientes para el Batido:
1 Kiwi
5 Hojas de Espinaca
3 Hojas de Lechuga
1 Cucharada de miel (opcional)
Preparación del Batido:
1- Lava bien el Kiwi, La lechuga y la espinaca, y remueve la cascara del kiwi.
2- Coloca todos los ingredientes en la licuadora (¡No te olvides de la miel!) y licua hasta que todo este bien incorporado.
3- Sirve en un recipiente adecuado y refrigera el resto, si es verano lo puedes acompañar con hielo
- Este batido contiene antioxidantes, Vitamina C y clorofila, y mucha fibra lo que te ayudará a mejorar tu digestión y a eliminar la grasa.
Recuerda que para maximizar la quema de grasa, es recomendado que acompañes este batido con una adecuada rutina de ejercicios y una correcta alimentación
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