La acidez y el reflujo estomacal son producidos por varios factores, entre los más comunes se encuentran el comer en exceso, la mezcla incorrecta de alimentos e incluso comer demasiado rápido, en este artículo de La Megaguia te contaremos cuales son los alimentos que debes ingerir para cortar con la acidez y el reflujo
Para eliminar la acidez usaremos una combinación de alimentos fáciles de conseguir y que son naturales, por lo que además de contribuir a calamar el reflujo y el ardor, no tendrán efectos colaterales negativos en tu organismo, ojo, a menos que seas alérgico a alguno de los alimentos que te mencionaremos.
- Té de Manzanilla:
Tomar a diario 2 tazas de té de Manzanilla alivia el reflujo.
- Leche con Sal:
Para este remedio necesitaras colocar ½ Sal (de aderezar) en una taza de leche tibia, bebelo y notarás que te ayudará a eliminar el reflujo provocado por la acidez.
- Aceite de Jengibre y Manzanilla:
Puedes msajear tu abdomen a la altura del estomago con aceite de manzanilla y/o jengibre.
- Vinagre de Manzana:
Coloca 1 Cucharada de Vinagre de Manzana en un vaso con agua fría y bebe de a poco, lo ideal es que lo acabes en 5 minutos.
